Heittoharjoitukset

Heittoharjoitukset 2023-24

huom. rinkiheitot LA 2.12 Ahkeran tehostamispäiväohjelman mukana

Keihäsklinikka / pe 3.11. alkaen

• Perjantaisin vuoden loppuun (yht. 8x)
• Poikkeuksista infotaan erikseen (esim. mahdollinen peruutus, muutos toiseen viikonpäivään tms.)
• Vanhemmat 14-sarjalaiset+ ja Nuoremmat eli alle 14-sarjalaiset treenit alkavat klo 17:00 (yhteinen verryttely)
• Harjoituspaikkana: Pajulahtihalli
• Pajulahtihallin treeneistä 8€/käynti hallinkäyttömaksua 

Ilmoittaudu Lasy:n sivujen kautta tiedotusryhmään.

Rinkiheitot / LA 11.11 alkaen

• Lauantaisin klo 14:00-15:30, tee oma toiminen 20min lämmittely ennen harjoituksen alkua
• Valmentajina vaihtuvasti: Sami Aartolahti, Onni Rustholkarhu, Alice Koskelainen ja Pyry Selin. Sekä vierailevia tähtiä.
• Harjoituksissa heitetään kuntopalloja, moukaria, kiekkoa ja työnnetään kuulaa
• Harjoituspaikkana: Suurhallissa

Ilmoittaudu Lasy:n sivujen kautta tiedotusryhmään.