Akatemiaharjoitukset

Ryhmät

Junioriakatemiatreenit 10-13v

  • Junioreille täydentävä harjoitus sunnuntaisin hallikaudella klo 14:30-16:00 Lahden stadionin sisäjuoksuradalla ja ympäristössä
  • Tämä harjoitus voi olla viikkoon lisäharjoitus tai viikon ainoa yu-harjoitus jos viikon illat menee muiden harrastusten parissa
  • Kohderyhmä: 10-13-vuotiaat (2010-2013-syntyneet), kilpailuista kiinnostuneet
  • Harjoitukset ovat monipuolisia yleisurheiluharjoituksia ja sisältää lajiharjoittelua
  • Kevät-kesä harjoituksista tiedot erikseen
  • Ilmoittautumiset tämän sivun kaavakkeella
  • Treenit alkaa viikolla 40

Lasy-akatemian harjoitukset SM-kisaikäisille 14v+⁠⁠

  • Valmentaja tiedottaa harjoituksista
  • Harjoituspaikkana talvella Pajulahtihalli tai Lahden Stadionin sisäjuoksurata klo 16-18
  • Seiväsryhmän treenit kokeneemmat tiistaina klo 16:30-18:00 ja toinen ryhmä klo 18:00-19:20 Pajulahtihallissa.
  • Syksyä voidaan aloittaa ryhmän valmentajan suunnitelmien mukaan muuallakin
  • Ilmoittautumiset tämän sivun kaavakkeella
  • Treenit alkavat viikolla 40
  • Seiväshyppytreenit alkaa viikolla 44 

Lajiryhmät

  • Pituus-loikka: Stadionin juoksusuora SU klo 16
  • Pikajuoksu: Stadionin juoksusuora SU klo 16
  • Aitajuoksu: Stadionin juoksusuora SU klo 16
  • Seiväshyppy: kts. ylempänä (kaksi ryhmää)
  • Korkeushyppy: Pajulahtihalli SU klo 16 (rajoitettu osallistujamäärä)
  • Heittokuvio (erilliset tiedot)
  • Kestävyysharjoitukset: torstai + lauantai

Valmennusmaksu

  • Junioriakatemia 10€/krt
  • Lasy-akatemia 10€/krt
  • Kestoryhmän treenit 6€/krt 
  • Kestävyystreenit oma hinta
  • Ei maksua niiltä urheilijoilta kenen harjoitusmaksuun toiminta kuuluu.
  • Lisäksi Pajulahtihallin Ahkeran seurahintaan kun harjoitukset siellä. Käynnit laskutetaan säännöllisin väliajoin Myclubin kautta.
  • Muut harjoituspaikat maksuttomia. 

Ilmoittautuminen

Ryhmiin ilmoittaudutaan urheilijan nimellä.

Sähköposti jolla Myclubissa asioidaan on huoltajan tai urheilijan, mutta osallistujatiedoiksi kirjataan osallistujan eli urheilijan tiedot. 

Olemassa olevat tunnukset: Jos salasana on hävinnyt tai järjestelmä sanoo, että näillä tiedoilla on jo käyttäjä > pyydä uutta salasanaa. Älä tee kaksia tunnuksia.

Ilmoittautuminen

  1. Junioriakatemia
  2. Lasyakatemia SM-kisaikäisille
  3. Kestoryhmän treenit

Osallistujilta kysytään lajitoiveet ja näiden ryhmien kautta tiedotetaan toiminnasta

Ilmoittautuminen kestoryhmään